開學在即，學生加班加點寫作業(yè)。

　　近日，記者從拉薩市教育局獲悉，拉薩市全市各級各類學校（含中職、幼兒園）秋季學期開學時間為8月10日。隨著秋季學期開學日益臨近，各學校正緊鑼密鼓做好校園設施完善、課本籌備等開學準備工作。那么，孩子們是否已從假期模式切換到學習狀態(tài)呢？這份“收心攻略”請家長查收，幫孩子平穩(wěn)過渡，輕松迎接新學期。

　　每到新學期開學，孩子們挑燈夜讀、趕“工期”的場景屢見不鮮。還有的孩子開學不愿意去上學?！笆罴龠^得太快，作業(yè)還有一大堆沒寫呢！”小學生扎西坦言，8月10日就要返回學校了，他必須加班加點寫作業(yè)。

　　李云哲小朋友早已習慣了“每天睡到自然醒，電視看到飽，沒有人約束”的節(jié)奏，他表示自己一點都不想去上學?！胺偶倨陂g，爸爸媽媽帶我回四川老家了，見到爺爺奶奶特別開心。每天睡到自然醒，這種日子太舒服了，都有點不想上學了?！?/p>

　　這些現(xiàn)象背后，是孩子尚未從假期的“松弛狀態(tài)”中調(diào)整過來。晚上不睡，早上不起，寫作業(yè)拖拖拉拉，整個人沒有精神，甚至出現(xiàn)“開學焦慮”。當家長聽到孩子說“不想上學”時，最好不要著急批評指責，需要科學引導，多傾聽少說教，要提前幫助孩子調(diào)整作息時間，告別“夜貓子”模式，爭取早睡早起，讓身體提前適應開學節(jié)奏；合理膳食，讓孩子少吃零食，減少電子產(chǎn)品的使用，還可以和孩子聊一聊“上學那些事”，化解“開學焦慮”，幫助孩子一起逐漸調(diào)整上學的狀態(tài)。

　　除此之外，學生在新學期開學前，需要對照作業(yè)清單查漏補缺，提前準備學習用品，比如書包、紅領巾、水壺等上學必需品。另外，學生開學前需要準備干凈的校服鞋襪，制定學習計劃，盡快找回學習節(jié)奏，爭取在家長的陪伴下，共同收心。對于新生家長們，可以提前踩點，了解接送孩子的路線，準備開學前需要的資料。

　　為了迎接新的學期，拉薩市教育局已提前部署，要求各縣（區(qū)）和學校要提早安排下學期開學工作，明確分工，落實人員，組織學校領導班子和教職員工提前返校，做好校園防疫消殺、通風換氣、衛(wèi)生打掃、課本運輸、“三包”物資儲備、食堂運行等前期準備工作。即將投入使用的新建學校、幼兒園要充分利用暑假，盡快完成內(nèi)部配套設施完善、師資調(diào)配等工作，確保新學期順利開學。

　　孩子們開學前“收心”，家長開學后“放心”！家長不妨多一份耐心，用科學的方法幫孩子調(diào)整狀態(tài)，讓他們帶著期待和信心，笑著走進校園，開啟新學期的精彩旅程！